Contenu : la gym traditionnelle est un cours de renforcement musculaire avec ou sans matériel. Solliciter l’ensemble de la musculation en vue de la tonifier et de la dessiner. Mobiliser l’ensemble des articulations avec l’objectif de les accomplir.
Nombre de participants : 18 personnes par groupe.
Matériel à apporter : Tenue confortable, tapis de sol.
