Maison du citoyen

Sophrologie

Le 12 février 2019 Par

  • Animateur : Jean-Claude CHANAUD
  • Horaires : Lundi de 17h30 à 18h30
  • Contenu : Méthode de relaxation dynamique et positive avec exercices de respiration, mouvements corporels et techniques mentales, qui élimine les pensées parasites, stimule la vitalité et développe l’état de conscience
  • Matériel à apporter : Tenue confortable, chaussures souples ou chaussettes.