Maison du citoyen

Sport & Bien être

  • Country

    Animatrice : Annie LEFEBVRE Horaire : Vendredi, 18h-19h Contenu : Chorégraphies de danses en ligne, issues de différentes cultures ...

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  • Yoga des doigts

    Animatrice : Christiane BIONNET Horaire : Mercredi de 11h à 12h Contenu :exercices de mobilité des doigts et des poignets

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  • Qi Gong débutant / Qi Gong confirmé

    Animateur : Gilles BRAUD Horaire : mardi  le cours de débutant de 17h30 à 18h30 le cours de confirmé de  18h30 à 20h Contenu...

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  • Yoga et Yoga méditation

    Yoga Animatrice : Françoise PALISSE Horaire : Mercredi de 11h à 12h Contenu : Ensemble de postures dynamiques réalisées au rythme du...

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  • Taï-Chi / Yoga du rire

    Taï-Chi Animatrice : Annie LEFEBVRE Niveau : Tous niveaux Horaire : 2ème et 4ème mercredi du mois, de 9h45 à 10h45 Conten...

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  • Sorties pédestres

    Animateurs : Colette MICHON, Jean LESTRA Niveau : Débutant et moyen  Horaire : Demi journée, lundi ou mercredi — journée entiè...

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  • Sophrologie

    Animatrice : Jean-Claude CHANAUD Horaire : lundi de 17h30 à 18h30 Contenu : méthode de relaxation dynamique et positive avec exerc...

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  • Gym traditionnelle

    Animatrice : Françoise SAENZ Horaire : 9H30 à 10H30 Contenu : la gym traditionnelle est un cours de renforcement musculaire avec o...

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  • Gym tonique

    Animatrice :   Hélène FAKRIKIAN Horaire : Jeudi, 17h45 - 19h Contenu : Échauffement cardio-vasculaire, moderne jazz, zumba, aérob...

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