Sport & Bien être

  • Country

    Animatrice : Annie LEFEBVRE Horaires : Vendredi, 18h-19h Contenu : Chorégraphies de danses en ligne, issues de différentes cultures...

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  • Yoga des mains

    Animatrice : Christiane BIONNET Horaire : Mardi de 19h à 19h30 Contenu : Exercices de mobilité des doigts et des poignets

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  • Qi Gong débutant / Qi Gong confirmé

    Animateur : Gilles BRAUD Horaire : mardi  le cours de débutant de 17h30 à 18h30 le cours de confirmé de  18h30 à 20h Contenu...

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  • Yoga et Yoga méditation

    Yoga Animatrice : Françoise PALISSE/Sophie GAILLARD Horaire : Mercredi de 11h à 12h et jeudi de 10h15 à 11h15 Contenu : Ensemble de p...

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  • Taï-Chi / Yoga du rire

    Taï-Chi Animatrice : Annie LEFEBVRE Niveau : Tous niveaux Horaire : 2ème et 4ème mercredi du mois, de 9h45 à 10h45 Cont...

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  • Sorties pédestres

    Animateurs : Colette MICHON, Jean LESTRA Niveau : Débutant et moyen  Horaire : Demi journée, lundi ou mercredi — journée entiè...

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  • Sophrologie

    Animateur : Jean-Claude CHANAUD Horaires : Lundi de 17h30 à 18h30 Contenu : Méthode de relaxation dynamique et positive avec exercic...

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  • Gym traditionnelle

    Animatrice : Françoise SAENZ Horaires : Mardi de 9h30 à 10h30 Contenu : la gym traditionnelle est un cours de renforcement musculai...

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  • Gym tonique

    Animatrice :   Hélène FAKRIKIAN Horaire : Jeudi, 18h - 19h30 Contenu : Échauffement cardio-vasculaire, moderne jazz, zumba, aérob...

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